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健身可以治疗抑郁症

发布时间:2015-08-12

      由于长期的精神焦虑、过重的精神负担和长期的劳逸结合不当引起的大脑皮质的兴奋与抑制过程失调。我们都知道锻炼能帮助我们放松。现在科学家们已经发现了其中的原因。看来,健美的肌肉能阻止压力化学物质进入大脑。肌肉可以过滤掉这些危险物质,就好像人体的肝脏清除体内的毒物一样。这一发现不仅有助于解释锻炼能够缓解人体压力,它也可能让我们找到治疗抑郁症的新方法。吴江健身器材带您了解一下科学家是怎么发现的。

  瑞典研究人员让两组小鼠暴露在巨响和闪烁的灯光之下,增加它们的压力,并随机的叫醒它们。五周后,正常小鼠有抑郁症的迹象,包括食欲不振。然而,第二组的转基因小鼠仍保持健康。这些有着强健基因的小鼠即使不锻炼也能保持强壮。进一步的实验显示了肌肉的神奇之处。健壮的小鼠体内含有更多的保护蛋白质KATs。这些蛋白质能阻止压力化学物质犬尿氨酸进入大脑。
  斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的研究人员表示,给正常的小鼠注射犬尿氨酸后,它们会变得沮丧。但强健的小鼠能够对这种化学物质产生免疫。事实上,血液中的犬尿氨酸水平始终不会激增,因为肌肉释放的KAT酶能快速中和这种物质。其他实验表明,正常小鼠在跑步机上进行锻炼后能分泌更多的保护蛋白KAT。重要的是,人们经过几周的锻炼,也能分泌更多的KAT蛋白。
  研究员乔治·鲁亚斯说,肌肉可以通过净化血液来保护大脑。他说:“训练有素的肌肉能够产生一种酶,这种酶能清除身体的有害物质。肌肉的这种功能让人联想到肾脏或肝脏。鲁亚斯博士在《细胞》杂志上撰文说,这一发现为找到治疗抑郁症新的更好的方法铺平了道路。这一疾病影响高达五分之一的英国人人生中的某个阶段。这种药物能够作用于肌肉,而不是大脑,将产生更少的副作用。鲁亚斯博士说:“抑郁症是一种能使人衰弱的疾病,深刻地影响了全球数百万人的生活质量。”
  “抑郁症是世界领先的病负担,会使人经历生活无法自理,目前的抗抑郁疗法似乎疗效均不大理想。我们的研究表明,益处多多的锻炼或有着巨大的治疗潜力。”
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